暮らし

「いま」を丁寧に味わう – ヨガが教えてくれる、マインドフルネスな暮らし

現代社会は、情報化、グローバル化、高度経済成長といった要因により、かつてないほど速いペースで変化し続けています。その結果、私たちは常に未来への焦燥感や過去の後悔に囚われ、「今」という瞬間を大切に生きることが難しくなって…

シンプルなのが好きです。結構ガランとした部屋でも平気な人です。今もテレビはありませんし、本棚と机（こたつ）と観葉植物だけがある部屋です。それでも十分に楽しい部屋です。スッキリしているので、色々と好きなことができま…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。