予防

予防医学としてのヨガ：健康増進と疾病予防への貢献

現代社会では、生活習慣病をはじめとする慢性疾患が大きな社会問題となっています。食生活の欧米化、運動不足、ストレスの増加など、私たちのライフスタイルは、健康を脅かす様々なリスクを抱えています。このような状況において、予…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。