レジリエンス

ヨガや瞑想でもレジリエンスが上がる

ヨガをやってきました。３０才過ぎで会社を辞めてヨガ専任になりました。そうして今もヨガ（BORN TO YOG）を続けております。ヨガはレジリエンスを高めてくれるのだなと、フリーランスになってから特に観じました。フ…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。