ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果だけでなく、精神的な成長や自己実現への効果も注目されています。 ヨガスタジオや教室、オンラインコミュニティなど、様々な場所でヨガを実践する人々が…