EngawaYogaのyoutubeチャンネルの動画一覧です。
いろんな動画がありますので、パラパラとご覧になってください。
以下の４つのプレイリストがございますので、それぞれ参考にされてみてください。
「 太陽礼拝 – SuryaNamaskara」
「シヴァ礼拝 – SivaNamaskara」
「アサナ – AsanaPractice」
「ヨガクラス – YogaClass」
「more」を押すとさらに先の動画も観れます。
観て頂きましてありがとうございます。
たくさんの色んな人の動画を観るのは楽しいものです。
動画を観ましたら、自分でも是非試してみてください。
難しいものもあるかもしれませんが、物は試しという言葉がある通りちょっとやってみるとよろしいかと思います。
動画を観るのと実際に自分で身体を動かすのとはまた別ですし、リアルにやることで発見もあります。
案外できるということもあるのですよ。
仮説を立てたり、検証したり、チャレンジしたりとそういったことを試して修正して改善していくのが楽しいのだと感じます。
武道では見取り稽古というのもございます。
師匠や諸先輩の立ち振る舞いをずっと観るだけの稽古です。
それによって、師匠や諸先輩の身体操作が自分の中にインストールされていくのです。
そうやって自分のモノにしていくのですね。
動画を観て試して自分のモノにしたいのがあれば、ぜひENGAWAスタジオでも一緒に練習しましょう。
お待ちしております。
