現代社会が劣等感を加速させる構造
現代の私たちは、常に「何か」が不足しているという感覚に追われています。スマートフォンを開けば、他者の洗練された日常や成功体験がタイムラインを埋め尽くし、それらと自分を比較しては、静かな焦燥感を覚える。この劣等感が加速する…
365days現代の私たちは、常に「何か」が不足しているという感覚に追われています。スマートフォンを開けば、他者の洗練された日常や成功体験がタイムラインを埋め尽くし、それらと自分を比較しては、静かな焦燥感を覚える。この劣等感が加速する…
縁側日記「新しい自分になる」というのはなんとも素敵な言葉です。 こんな言葉を私も使ったりします。 今でも使うことはあります。 では、その新しい自分というのはどんな自分でしょうか。 多くの人の場合、新しい自分になるというのは「素晴…
365daysふと気づくと、心の中にずっしりとした「何か」が居座っているような感覚に陥ることはありませんか。それは、過去の後悔かもしれませんし、未来への不安、あるいは誰かに対する怒りや執着かもしれません。これらの「思い」は、目には見え…
縁側日記やる気のない時というのはあります。 いろんな理由が考えられるでしょう。 単純に疲れているという時もありますし、体調が悪いというのもあるかと思います。 やっていることに飽きてしまっているという人もいるかもしれません。 それ…
縁側日記頭の中が散らかってしまっていることが多い時期でした。 でした、というかまだ散らかっている時期です。 基本、整理整頓をしております。 物を片付けたり、本を整理したり、もう使わないものを売ってしまったり、人にあげたりとしてお…
365daysふと、窓の外に目をやると、木々の葉が風にそよぎ、鳥たちが軽やかに空を舞っています。彼らは多くを持たず、ただ、その瞬間を生きている。私たち人間は、いつからこんなにも多くの「モノ」や「情報」、そして「すべきこと」に囲まれるよ…
365days30日間、毎日ヨガスタジオに通う、あるいは自宅でヨガを実践してみる。 そのような「30日ヨガチャレンジ」を自分で決意したり、人から勧められたりした経験を持つ方は多いのではないでしょうか。 ヨガを始めるきっかけは、肩こりを…
縁側日記”普通”という言い方があります。 物事には”普通”と呼ばれる対象物はあります。 ですが、普通の人という表現だと少々異なるように思います。 普通の人なんていません。 普通の人なんていないですよね。 普通というのは一般的な言…
365days私たちは、いつからこんなにも「満たす」ことに必死になってしまったのでしょうか。スマートフォンの画面は情報で溢れ、クローゼットには着ないかもしれない服がひしめき、スケジュール帳は未来の予定で埋め尽くされている。私たちは、空…
365daysヨガは煩悩を減らしていく伝統的な方法です。 現代社会は煩悩をむしろ拡大してしまうことが多くなっています。 今はAIが盛んになっていますが、その煩悩部分(思考部分)を担当してくれると世界も変わるのかもしれません。 真我から…
365days都会の慌ただしい日常を生きていると、私たちはつい「空気を読むこと」や「他人の調和を乱さないこと」を最優先にしがちです。 会議の場でも、プライベートな人間関係でも、自分の心にフッと浮かんだ本音を飲み込んでしまう瞬間がありま…
365days日常の中で、なんだか息苦しさを感じたり、毎日が慌ただしく過ぎていくことに疑問を抱いたりすることはないでしょうか。 人生をより豊かに生きるための方法として、多くの人は「好きなことを増やそう」と努力を重ねる傾向にあります。 …
365days東京の原宿や表参道という活気ある街で、「都会で覚醒すること」をテーマにヨガや瞑想のスタジオを開いています。日々、様々なモノや情報が行き交うこの場所で生活していると、ふと「買い物」という行為の本質について考えさせられること…
縁側日記表参道や原宿の喧騒から少し離れた場所で、ヨガや瞑想、そして「手放すこと」を追窮しています。 今回は「何を買うか」だけでなく「何処で買い物をするか」というテーマから、私たちの生存戦略と消費の本質について考えていきたいところ…
縁側日記こんにちは。 最近の調子はいかがでしょうか。 楽しんでいますでしょうか。 大変な思いをしておりますでしょうか。 私は大変なことはあれど、基本的に楽しい日々を過ごしております。 楽しいけれど、当然疲れる時もありますよ。 で…
縁側日記非常事態というのは定期的にやってきます。 全くわからない時に不意にやってくるのです。 予言できる人はまずいません。 予言ができたら、それは非常事態でもありませんし。 そういったことはいつでも起こります。 そういった不確実…
縁側日記私たちは皆、過去という名の重い荷物を背負って生きているのかもしれません。楽しかった記憶、嬉しかった出来事はもちろんですが、どうにも心残りな失敗、傷つけられた言葉、あるいは自分自身の情けない姿といった、忘れ去りたい過去の断…
縁側日記こんにちは。 断捨離や全捨離、ミニマルにしようという記事をたくさん書いてきました。 これらは要するに手放すというものです。 物だけでなく精神的な縛りも一緒です。 人はたくさんの縛りを抱えています。 自分で自分を縛っている…