ヨーガスートラは、古代インドの哲学者パタンジャリによって編纂されたヨガ哲学の古典的なテキストです。 その体系の中核をなすのが「ヨガの八支則」です。 単なるポーズ（アーサナ）や呼吸法（プラナヤマ）にとどまらない、ヨーガの全 … 続きを読む 八支則 – ステップを踏みしめるように、ヨーガの深みへ