ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を動かすことだけでなく、「どう判断し、どう選ぶか」という心のOS（オペレーティングシステム）をアップグレードする技術だからです。 前回の記事で、ミニマリストゲームを通じて「 … 続きを読む 判断のスピードを上げ、直感（ブッディ）を磨く【ヨガの知性】