ヨギーと坊主によるアーサナと瞑想を一気に体験できるクラスです。 ヨガで全身をほぐし、エネルギーを通す道を作っていきます。 そして、阿里坊主による瞑想です。臨床瞑想から阿字観瞑想まで幅広く瞑想を体験することができます。 ヨ … 続きを読む YOGGY & BOZU