BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ) とはアサナを集中して遊び深めて、 今までの自分を超えていくヨガメソッドです。 BORN TO YOG では太陽礼拝から始まり、 ベーシックであるアサナでじっくりと身体を隅々ま … 続きを読む BORN TO YOG ボーントゥーヨグ