捨てる

シンプル-整理整頓

より少な生き方の実践を継続中です。より少ない生き方で”あるがまま”は充実し、目の前のことへの実践スピードも上がっていく

より少ない生き方を実践しております。 影響を受けたのは、そのタイトル通りの「より少ない生き方」という書籍です。   こちらの書籍で、より少ない生き方をすることでどのように日常生活が変化していくのか綴られておりま…

ヨガライフ-東京日記

ヨガや瞑想をする時間を自由に持ちたいという目的は達成している【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol156

2016年に会社を辞めて、ヨガインストラクターという職業になりました。 初めてのフリーランスでした。 ヨガを職業にすることも、こういった人と接する仕事も初めて、個業も初めてという状況でした。 独立した理由はシンプルです。…

シンプル-整理整頓

ミニマルにしていくことはミニマルな心地よさが生活そのものになっていく。ヨガでたっぷりと身体を動かすのと一緒のように。

ミニマルな生活が好きです。 ミニマルというのはより良い暮らしの探求ですので、終わりはありません。 歳も変われば生活スタイルも変わりますし、時代も変われば便利な道具も変化します。 引っ越しをしたり、仕事が変われば状況も変化…

ヨガライフ-東京日記

昔の自分に必要だった物は今の自分には不要な物【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol141

過去に必要だったけど、今は必要ではないものがたくさんあります。 本当にたくさんあります。 実家に帰った際に、自分の部屋はないのですけど共有の本棚に私の本が陳列されております。 もう私の本という言い方はできないかもしれませ…

シンプル-整理整頓

人生の分かれ道をスムーズに選ぶために、集中できるようにしておき、さらにシンプルにしておく

人生というのは流れがあります。 流れに乗っているとスムーズに自然と人生は進んでいきます。 流れに乗れていないと、一生懸命にやっているにも関わらず物事の進み具合がよろしくなかったりします。 今、あなたの流れはどうなっている…

シンプル-整理整頓

寝起きが重たい時は、家の中に物が多すぎるということ。断捨離や掃除をすると憑き物が落ちていく。

寝起きがいいですか。 それとも、重たいですか。 いろんな理由はありますが、体調もありますしね。 ところで部屋は片付いておりますでしょうか。 部屋は片付いていても、物は多いでしょうか。 物が多いと人は疲れます。 物が散らか…

ヨガ

自分軸を作るといいという話を聞いたり読んだりしますが、瞑想やヨガでも自分軸は作れるのでしょうか?【ヨギボズQA】

質問:自分軸を作るといいという話を聞いたり読んだりしますが、瞑想やヨガでも自分軸は作れるのでしょうか? 自分軸ですね、作りたいですよね。 何を持って自分軸というのかは難しいですが、ここでは「自分のビジョンに向けて歩んでい…