そろそろミニマリストゲームも限界かもしれん【縁側日記＠表参道】vol325
Kiyoshiこんにちは。 EngawaYogaきよしです。 ミニマリストゲームを今月はやっておりました。 関連記事：パラレルシストの始め方、ミニマルゲームをもう一度【縁側日記＠横須賀】vol323 ミニマリストゲームは、日付の数だけ…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshiミニマリスト
縁側日記Kiyoshi縁側日記ミニマリストゲームをやってみたよ【縁側日記＠表参道】vol284
Kiyoshiさぁ、いつものミニマリスト系の投稿です。 しょっちゅう「片付けた」「掃除した」「捨てた」と言っておりますが、一歩一歩ミニマルな生活は進んでおります。 人は歳をとりますし、成長する生き物です。 ですので、これで終わりという…
365daysエクストリームミニマリスト：極限までモノを削ぎ落とす生き方とその魅力
Kiyoshiミニマリストのことは散々書いておりますが、エクストリームミニマリストのlことは書いておりませんでした。 エクストリームミニマリストをご存知ですか？ エクストリームミニマリストとは、従来のミニマリズムの概念をさらに推し進め…
365daysヨギーですが、やっぱりミニマリストになる【改めて捨てよう】
Kiyoshiブロック、ストラップ、そしてお気に入りのヨガウェア、そんなものは持っておりません。 ヨガマットはお気に入りのYOGMATだけ。 ウェアもこだわりがなく、ボロボロになってきたら、なんとなく検索して買うだけです。（雑ですね）…
ENQAN物を手放すプロセスの中で大事なことはヨガでも大事なこと【ミニマリストだとどこまでいけば名乗れるのか】
Kiyoshi物を手放すことをしております。 ミニマリストと呼ばれる人たちがいますが、そこまで手放しておりませんが、ヨガをやっている身として物を少なく整理整頓しておくことは大事に思っています。 ヨガでは余計な欲を減らしていきます。 何…
SIQAN阿字観瞑想とミニマリズム：心の空間を調えるミニマリストへ
Kiyoshi物質的な豊かさを追求する現代社会において、あえて「持たない豊かさ」を選択するミニマリストの生き方は、多くの共感を呼んでいます。物理的な空間を整理し、本当に必要なものだけに囲まれて暮らすことで得られる心の平穏は、計り知れな…
365daysDAY 28 | ミニマリストになった日：軽やかな身体と心で、新しい日常を歩き出す
Kiyoshi「旅の終わり、そして、本当の始まり」 28日前、私たちは、一つのゲームを始めました。それは、モノを手放すという、シンプルなルールに導かれた、内なる変容の旅でした。そして今日、私たちは、そのゲームの、最後のピースを、手放し…
365daysDAY 22 | 「減らすモノがない」という壁：ミニマリストとしての、成長の証
Kiyoshi「探求の果てに訪れる、静かな行き止まり」 21日間にわたり、あなたは自らの所有物と向き合い、対話し、そして数多くのモノたちに別れを告げてきました。その旅路は、あなたの空間だけでなく、心の中にも、確かな変化をもたらしたはず…
365daysDAY 1 | 最初の一つ：ミニマリストとしての、静かな産声
Kiyoshi「世界を変える、ささやかな一歩」 私たちの生は、しばしば、壮大な計画や、高い理想を掲げることから始まります。「明日から生まれ変わる」「今年こそは、すべてを片付ける」。その決意は、初日の出のように力強く、私たちの心を高揚さ…
365daysミニマリストゲーム【28日間】まとめ
Kiyoshiこのゲームのルールは、驚くほどシンプルです。 1日目に、1つのモノを手放す。 2日目に、2つのモノを手放す。 3日目に、3つのモノを手放す。 これを、月末まで、毎日続ける。 ゲームを始めたその日から、日付と同じ数のモノを…
365days生活をシンプルにする【ミニマリストの先へ】ヨガ的な「減らす」暮らしと心の整え方
Kiyoshi生活をシンプルにすることを推奨しております。 それは、単に部屋を片付けるとか、少ない持ち物で暮らすという表面的なことだけではありません。 生き方そのものを、複雑な糸が絡まった状態から、一本の美しい線にしていくような作業で…
365days捨てることは「アパリグラハ（不貪）」の実践である【ミニマリストゲーム】
Kiyoshiミニマリストゲームの実践において、最初の、そして最も重要な精神的基盤となるのが、この「アパリグラハ（Aparigraha）」という概念です。 ヨガを深めている方なら一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、これはヨガの八…
365daysミニマリストゲームでパラレルシフトする8つのポイント【ヨガにまつわる話し】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を柔らかくする体操ではなく、人生そのものを柔らかくし、より本質的な「生」へとシフトさせるための技術だからです。 さて、皆さんは「ミニマリストゲーム（MinsGame）」とい…
縁側日記ヨガインストラクターとミニマリスト
Kiyoshiヨガインストラクターになるとヨガを練習する時間の確保が必要になります。 今までは趣味でやっていたヨガの練習や勉強も仕事に直接必要になるわけです。 当然、時間の捻出も必要になります。 ヨガクラスを教えている時間も大事な成長…
縁側日記厄祓いということでお金を使うこと、祓うぞ【縁側日記＠表参道】vol324
Kiyoshi厄祓いという考えありますね。 厄祓いというのは、以下です。 厄払い（やくばらい／厄祓い）とは、人生の節目（厄年）や、悪いことが続く時期に、災いや穢れ（けがれ）を取り除き、心身を清めて平穏無事を願うための祈祷・祈願のことで…
縁側日記パラレルシストの始め方、ミニマルゲームをもう一度【縁側日記＠横須賀】vol323
Kiyoshiこんにちは。 EngawaYogaきよしです。 パラレルシフトすることが面白いと思っている人間です。 パラレルシフトというのは、全く異なる世界線に移動することです。 今の延長線を超えて、さらに幸せな現実へと移動すること。…
縁側日記さぁ進化しよう、1日のうちにやることを少しだけ決めた話し【縁側日記＠代々木公園】vol308
Kiyoshi進化の話しをヨガクラスでしておりました。 進化と聞くと何を思い浮かべるでしょうか。 ヨガクラスの小話で話していたのは人間の進化についてです。 人間の進化についてですが、人類全体にも当てはまることもあるかもしれません。 &…
縁側日記思い立った時に掃除と断捨離をする日々です【縁側日記＠表参道】vol305
Kiyoshiこんにちは。 掃除や断捨離を推奨しております。 やっておりますか。 そわかも推奨しております。 掃除、笑い、感謝の頭文字をとって”そわか”です。 掃除：お金に困らなくなる 笑い：健康になる 感謝：人間関係が…
