ヨガのアームバランスポーズを７つやってみた【ForearmFanatics】
ヨガのポーズである７つのアームバランスをやろうという「ForeamFanatics」という企画がEngawaYogaに流れてきました。 EngawaYogaスタジオでやろうということになり、７つのアームバランスの写真をわ…
YOGA&BODY-ヨガと身体YOGA&BODY-ヨガと身体アサナ
YOGA&BODY-ヨガと身体
YOGA&BODY-ヨガと身体倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方（写真多め）
倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。 倒立は手で立つポーズになります。 前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。 今回のこちらの記事は倒立バージョンの記…
クラス報告ヨガクラス報告：ヨガで不眠症がなくなったことがあります＠六本木
「BORN TO YOG」クラス＠六本木、いつもありがとうございます。 だんだんと暑い季節になってきておりますが、いかがでしょうか。 ヨガは暑くても関係なくやっております。 この時期、身体の温まり具合もよろしいかと思いま…
YOGA&BODY-ヨガと身体ピンチャマユーラアサナを楽しむためのバリエーション５つとポイントをまとめました
ピンチャマユーラアサナは「BORN TO YOG」クラスでは、メインアサナになります。 メインであり、頻度も一番多く出てくるアサナです。 腕で飛べるようになると楽しいですよ。初めて出来た時にはとても嬉しく、そしてとても気…
よくある質問ヨガとストレッチの違いはなんでしょうか？
ヨガの柔軟性を高めるポーズとストレッチの違いは、実は多くありません。 もちろん、ヨガ全体（思想や哲学、歴史、呼吸法や瞑想法など）とストレッチはまったく違うものでありますが、ここで聞いているヨガというのは、おそらく以下のよ…
EngawaYoga主宰者
代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。
最近の人気記事
-
ヨガスタジオのレッスン料金の相場はいくらぐらいですか？
-
倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方（写真多め）
-
全捨離をして、物をごちゃごちゃと整理整頓することから一度離れてみると、現実も変化していき、すごいことが起こってきそうでワクワク。全捨離のやり方メモ。
-
今までで一番のカウンセリングだと思った、何でも答えてくれる茶坊主さんみたいなカウンセラーを紹介します＠麻布十番・神谷町 「神様につながった電話」を読んで
-
ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方（写真多め）
-
全捨離を知っていますか。断捨離ではなく全捨離の時代になったのかな。全捨離で開運してみよう【より少ない生き方を実験中】
-
ヨガニードラを初めてやる方へ、気になっている方へ簡単に説明します
-
「ヨガやっているならアサナができないと基本ダメでしょ」みたいな話
-
スワイショウ（両手振り体操）について
-
ヨガをさらに深めたい人がチェックすると良いオススメ本を１０冊紹介します
