心が弱くて困っています。どうしたら良いでしょうか。【ヨギボズQA】
質問:心が弱くて困っています。どうしたら良いでしょうか。 ご質問ありがとうございます。 心が弱いと認識されているのですね。 なるほど。 心というのは捉えどころないもので、コロコロと変化して大変ですよね。 コ…
質問:心が弱くて困っています。どうしたら良いでしょうか。 ご質問ありがとうございます。 心が弱いと認識されているのですね。 なるほど。 心というのは捉えどころないもので、コロコロと変化して大変ですよね。 コ…
チャクラというのは身体に7つあるとされています。 実際には重層的に、身体の周りにもエネルギーとしてあるのですが、それは一旦おいておきます。 この7つのチャクラは、ヨガや瞑想、呼吸法を行うことで活性化されていきます。 活性…
普段、ほとんどイライラしたりすることがありません。 怒ることもほとんどない性格です。 性格の陰の部分が出てくると怒って破滅していくのではなく、そのエネルギーを外に排出することなく、ただただ怠惰になるようなタイプでございま…
ステージが変わるたびに断捨離をするといいと思ってます。 EngawaYogaスタジオを持ちましたが、まだまだステージを上げられるし、ステージをもっと上げたいと思っています。 何をもってステージが変わったのかを判断するのは…
好きなことはありますか。 好きなことをする生活をしておりますか。 「好きなことをして生活するなんてありえない」という人も多くいることに思いますし、実際問題として物理的に好きなことをしていけない人もいると思います。 それで…
心屋仁之助さんのシリーズです。 今回もこちらの書籍2冊を読んで感じたことを書いていきます。 心屋さんの本から学んでいることは、自分の存在価値を高めて生きることです。 それが中心のテーマであり、私が学んでいることです。 瞑…
古代インドの叡智であるチャクラという考え方があります。 チャクラとは車輪という意味で、エネルギーの通り道の交差点のようなところになります。 エネルギーの通り道がたくさん体にはあり、それが沢山集まっているところだと解釈して…
2017年1月現在、ヨガを始めて4年半が過ぎました。 ヨガに出会って、3ヶ月後にはティーチャートレーニングを受けていました。 ヴィラバドラーアサナ1(戦士のポーズ1)とヴィラバドラーアサナ2(戦士のポーズ2)がどちらがど…
心屋仁之助さんシリーズです。 お金に困らないをテーマに思いついたことをメモしてます。 今回は代用品について。 本当に欲しいものを手に入れずに、代用品でまかなってしまうことってありますよね。 お金は出せば増えるけど、代用品…
普段使っているノートを検討中です。 ノート難民になりながら検討しておりましたがホボホボ決まりました。 スケジュール帳はyPadを使っておりまして、ノートはツバメノートになりました。 ツバメノート A4 白無地 A500…
2017年のヨガクラススケジュールをアップしております。 EngawaYogaStudio(仮)@代々木、新宿が場所になります。 新しい先生も来ますので、ぜひ遊びに来てみてください。 土曜日のクラス、平日昼間のクラスも一…
ヨガスタジオ設立への妄想記録です。 妄想したことは現実になる、ということで書いております。 10大ニュースもそうです。 来年の自分に起こる10大ニュースを書くと、その現実を引き寄せていくのです。 10年後にやりたいことを…
心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 たくさんのインスパイアがあるので、記事を書き連ねております。 存在給の話がやっぱりインパクトがありましたね。 こ…
断捨離やっています。 ヨギーとして独り立ちをして「さらに断捨離が加速しております」と言いたいところですが、そこまで加速しておりません。 物は増えておりませんが、断捨離がちゃんとは進んでおりません。 皆さんは進んでおります…
「思考は現実化する」という言葉を聞いたことはありますか。 私たちの現実世界は、自分の中にある思考が現されて世界ということです。 私たちが現実を作り出しているということです。 自分にとって都合の良いことも都合の悪いことも自…
質問:瞑想は毎日やった方がいいのですか? 瞑想に関してご質問ありがとうございます。 もちろん毎日やった方がいいですよ、それは間違い無いです。 「瞑想を日々の習慣にしましょう」「毎日やらないと瞑想の良さはわか…
質問:いろんな想いや思考のゴタゴタが心に起こった際にも瞑想は有効ですか? 瞑想には本当にいろんな可能性があります。 世間では特に、心を鎮めるとかコントロールするとか、落ち着いて物事に対処するとか、クリエイテ…
地道という言葉が好きですか。 最近はあまり聞かなくなりましたが、地道にやることは私は好きです。 むしろ地道やっていかないと、うまくいかないことに取り組みたいと思っています。 小さな積み重ねでしか遠くへはいけないのです。 …