BTY創始者の佐藤ベジさんの記事がヨガジャーナルonlineにアップされております。それに伴い私の所感やベジさんとの関係を書いてみます。【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol48
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)の創始者は佐藤ベジさんです。 佐藤ベジさんがヨガジャーナルのオンライン版で特集されて取材記事になっております。 ヨガジャーナルの記事はこちらから。 （トップの写真と以下の引用も…
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「Kiyoshi」の記事
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ヨガイントラで食べることヨギーも影響下にあるサブスクリプションモデルについて
Kiyoshiサブスクリプションモデルというのはご存知でしょうか。 いわゆる定額制というやつですね。 サブスクリプションというのはそもそも購読という意味で、定期購読サービスなどはサブスクリプションモデルですね。 たくさんのところでこう…
自己探求行動指針を作ることで価値ある毎日を送る
Kiyoshi行動指針というものを持っていますでしょうか。 企業だと持っているかもしれませんね。 企業の場合だと多くなりすぎて用をなしていないこともあるかもしれません。 いわゆるクレドとして導入しているところもあることでしょう。 個人…
お知らせお知らせ：年末年始のENGAWAスタジオについて＠新宿・代々木
Kiyoshi年末年始のENGAWAスタジオのヨガクラスのお知らせです。 2018年12月28日〜2019年1月3日を特別スケジュールと致します。 基本的にすべての日をopenにしております。 午前中にBORN TO YOG (ボーン…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガで今へと意識を向けていく
Kiyoshiヨガをやっていると今を生きることができると言われます。 実際にヨガをやることで今を生きることができるようにも感じます。 ヨガをやっている時間だけ今を生きていても意味がありませんので、せっかくヨガのクラス中に今を生きること…
ヨガライフ-東京日記ヨガを始めた当初に憧れたサーファー・ジェリーロペスのスコーピオンポーズの写真が出て来た【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol47
Kiyoshiジェリーロペスのパタゴニア広告での写真です。 ヨガを始めた当初、このジェリーロペスのスコーピオンのポーズを見て、このポーズをやりたいと思ったことを記憶しております。 パタゴニアのバギーパンツも好きだったので、余計に気に入…
ヨガライフ-東京日記ある一定の練習量は必要だけど、積み重ねないと崩れてしまう【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol46
Kiyoshiヨガにおいていつも言っていることです。 ヨガのプラクティスには一定の量をこなすことが大事という話です。 量をこなさないと身体が作られませんね。 体感覚も養えないと思います。 一度の腕立て伏せで筋肉はつきません。 一回ハン…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガクラスで伝えていることの一つは”上達しない努力をやめること”です
Kiyoshi観念というのはたくさんあるものです。 自分の中で「これは当たり前だよね」と思っているものが観念ですね。 顕在意識で認識できていない観念も山ほどあります。 それらの観念が案外ヨガクラスで悪さをしております。 どういう悪さか…
お知らせお知らせ：ドネーションクラスのSUWARUオンラインやインサイトマップ講座など開催しております＠新宿・代々木
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木からのお知らせです。 ドネーションクラスが増えます。 先日もお知らせしておりますが、オンライン瞑想会のドネーション参加、インサイトマップで「今年の悩み事は今年のうちに解消しよう」…
ヨガライフ-東京日記3時間のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はやっぱりすごい、最近のオススメ本【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol45
Kiyoshi朝の3時間のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスをEngawaYogaを始めた当初からやっております。 この3時間クラス好きなんですよね。 理由は単純です。 全身を動かせること しっかりと上達できること 少…
自己探求「まさか」や「思いもよらないメッセージ」をどんどん活かそう
Kiyoshiこれから世界がどんどん変化します。 個人としての生活も変化します。 変化の兆しはわかりやすくないかもしれませんし、ひょんなところから来るかもしれません。 兆しはまさかの形であったりします。 兆しを逃すと新しい電車に乗り換…
ヨガライフ-東京日記断捨離したものをフリマにして配るのは難しい【ヨガインストラクター日記ブログ】Kisyohi vol44
Kiyoshiミニマルな生活が好きなので、断捨離をよくやっておりました。 断捨離の基本。 まずは捨てることから。 そして、買い物やインプットするものを控える、断つ。 さらに、いき過ぎた欲や感情から離れていく。 こういったことですね。 …
自己探求お金は取り戻せるけど時間は取り戻せない
Kiyoshi自分の好きなこと、やりたいことをやっていくのが人生だと思っています。 この道を極めていくことで、結局は世界が豊かになっていくと感じているからです。 実は、逆の道を極めていっても世界は豊かになる。 どこの道も結局は同じとこ…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガが初めてでも、身体が硬くても、運動をしていなくても、逆転のポーズが怖くても、難しそうに感じても、ヨガスタジオに行くのが初めてでも、全部大丈夫です。
Kiyoshiヨガが初めてでも、身体が硬くても、運動をしていなくても、逆転のポーズが怖くても、難しそうに感じても、ヨガスタジオに行くのが初めてでも、全部大丈夫です。 そんなことをつらつら書いてみたいと思います。 実は、こういった質問が…
お知らせお知らせ：大阪でBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ライブをやります＠チセヨガスタジオ
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ライブのお知らせでございます。 12月8日（土）10時〜12時30分の２時間半のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ライブを開催します。 場所は大阪です。 初めての自主…
ヨガライフ-東京日記BTYSをもう少しやっていきたい【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol43
Kiyoshi先日、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスわけを致しました。 BTYのレベル１〜３とBTYSとBTYIですね。 BTYのレベル分けはそのまま、強度や運動量などでBTYのクラスを分けました。 基礎から応用へ…
ヨガライフ-東京日記年の終わりに近づくと断捨離をやりたくなる【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol42
Kiyoshi年も暮れに近づいてきますと、大掃除を思い浮かべると思います。 恒例の行事ですね。 今ではしない人もいるのかもしませんが、煤払いは大事なことです。 汚れがある状態では身体も健康にはなりませんしね、新年を迎えにくいです。 私…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガや瞑想を淡々とやることができたらいいし、それもまた一つの選択
Kiyoshiなかなか淡々とヨガでも仕事でも日々の生活でもやり切ることが難しいですね。 人というのはどうしてもいろんなことを考えてしまいます。 競争意識のある人は優勝劣敗にこだわってしまうかもしれません。 怠け癖のある人は、今日は休も…
